おーちゃんの日記

日々起こる出来事をなんとなく日記に書いています。飲食店開店に向け奮闘中。お酒も食べるのも好きなので、お酒関連や食べ物屋さん、自分で作った料理なども載せていきます。また、今後のために資格取得の為の勉強もしており、その過程で同様な悩みを持つ方のために役に立つ記事なども書けたらと思っています。20年以上サラリーマンをやっていたため、自分なりの仕事に関する考え方やこつなども書くことでお役に立てたらと思います。 元々はMMORPG UO(ウルティマオンライン)のギルドのメインページとして使用していたウェブリブログ(biglobeさんの無料ブログ)を移転したので、UO関連の記事も載せます。

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2020-11-14 (Sat)

劇的改善^ ^

劇的改善^ ^

痩せたことによる、健康状態の把握のため血液検査を受けてみた。結果は、、、劇的に改善した模様^ ^特に尿酸値と中性脂肪が正常範囲にガッチリ食い込んできました^ ^v心配されてた脂肪肝も解消され、成人病リスクが大幅に軽減。これから酒を飲む仕事を始めるにあたり、まずは体の準備が整った感じです^ ^健康診断をまだ今年は受けてないので、段取りせねば。。。また、インフルエンザワクチンがどこも今年分終わりとか早くも言って...

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2020-11-05 (Thu)

限界突破

限界突破

増えたり減ったりの繰り返ししてますが、昨日は少しだけ限界突破^ ^96キロ前後で行ったり来たりしていた体重が、おそらく10年ぶりくらいに90キロ台前半に^ ^それも、94キロ台すっ飛ばして93キロ台昨年の春、サラリーマン時代の最後の方で、人生最大体重の115キロを記録してから、約1年半マイナス21.4キロまで来ました^ ^最低目標である80キロ台まであと4キロ^ ^10年前に一人のみで飲み始めた頃の体重にもう少しで戻ります。楽し...

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2020-10-23 (Fri)

なかなか

なかなか

なかなか、ガツガツ働いてばかりだと、それ以外の楽しみをどうするか難しい^ ^全然酒も飲んでないし、遊びに行く時間もない金儲けの才能があれば、それが趣味にできたらいいんだけど、それもない(>人<;)後は楽しむしかないと言う結論に写真もなかなか機会なく、誰かに頼まれればやりたいけどねえ。。。プロでもないのにそれは無理かな?まあ、好きなことやってるんで、贅沢すぎかもしれんけどね...

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2020-10-20 (Tue)

さてさて

さてさて

年末に向けて色々働いてばかりいて、ほぼやること何も出来てない^ ^手続き系とかほっとき過ぎてるので、なんとかしないと。。。仕事は、げずられたりした事でかなりシャレにならない状況だったけど、なんとかなりそうになりつつある。落ち着くのはいつのことやらって感じだね体重もまた少しずつ減り始めたので、目標まで早ければ年内に行けるかもね^ ^あとは今後のためのスキルアップに時間を取らないといけない^ ^意外とやること...

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2020-10-17 (Sat)

体のこととか

体のこととか

最近体重が減ったので、体は良い傾向にある。特に血液検査の結果が、尿酸値 要注意が正常中性脂肪 要注意が正常γgtp 要注意が正常など、軒並み正常値にあと少し体重を無理なく減らして、筋トレ少しずつでも出来れば、長い目で見ても良い形に持っていけそうになってきた。あとは、仕事や開業のこと。色々変化してきているけど、毎月予想しない変化が起きてばかりいる。それも経験自分がどう言う方向にいきたいのかはわかってる。...

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2020-09-22 (Tue)

そういえば

そういえば

ちまたではダイエットは相変わらずの人気のようですが、俺のやせたのとか情報必要なのかなw一応のせとこ現在48歳身長178cmこのブログでも6/4~6/29に毎日健康記録として色々書いていましたが、途中でできなくなりさぼってました^^;コロナでの影響はさほどなく太りも痩せもしなかった感じ40前後 フットサルをやっていたこともあり最高で81kgまで体重が減ったことがある。その後デスクワークに近い部署に配属され2012年ごろ...

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2020-08-23 (Sun)

ついに来ました^^

ついに来ました^^

ついに来ました^^v夢の体重二桁に突入たぶん食ったら戻るし、でこぼこしながら少しずつ減っていくので、戻るだろうけど・・・・何年かぶりの体重二けたに突入が見えました^^筋トレ再開して、生活の基本を昼間に置くことで、これからも継続しなきゃいかん><人生最大体重になったのは2019年後半から2020年前半5月末 115kg6月末 113kg △27月末 105kg △88月23日 99.9kg △5.18月末に97kgくらいまで目標(8月△8...

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2020-08-12 (Wed)

キタコレ

キタコレ

やっと2016年入院した当初の体重まで減らせることができた。これからは筋トレしないと減らないだろうなあと思いつつ、今日は疲れたからアイス食って寝ます^^#健康のために痩せる #目標85KG #8年前の体重 #自粛で太った #自粛だけが原因じゃない #食べるけど動く #年齢 #脂肪肝 #ダイエット #健康的な40代 #健康的な50代 #以前かった服 #デニムとジャケットのスタイルがが実は一番好き #バナリパ 血圧計 体重計...

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2020-06-29 (Mon)

健康記録20200629

健康記録20200629

今朝の状態起床 5:30身長 178cm体重 112.6(±0)血圧 151~91体温 36.3℃昨日の運動ストレッチ なし筋トレ なし歩数5,332歩昨日の食事朝 普通昼 天ぷら定食夜 なし深夜 なしその他間食 なし就寝 2:00#健康のために痩せる #目標85KG #8年前の体重 #自粛で太った #自粛だけが原因じゃない #食べるけど動く #年齢 #脂肪肝 #ダイエット #健康的な40代 #健康的な50代 #以前かった服 #デニムとジャケットのス...

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